Workshop „Atme dich frei“
am 05.09.2025 / 18 – 19 Uhr
Du suchst Zeit für Dich, zum Entspannen, Loslassen und Abstandnehmen vom stressigen Alltag ?
Finde Entspannung vom Alltagsstress und atme mal wieder richtig durch! Atem und Entspannungsübungen verbunden mit sanften Bewegungen, die auch Ungeübte praktizieren können, führen Dich dort hin. Unterstützend wirken gesungene Mantren, die mit Gitarre und Kalimba begleitet werden.
Die einzigartige Höhlenatmosphäre trägt zusätzlich dazu bei zur Ruhe zu finden. So gelangst Du in tiefe Harmonie mit Dir und kannst bewusst entspannen und gelöst richtig durchatmen.
Die klare , kühle Luft ist gut für Asthmatiker und Allergiker.
Erfrischt, entspannt und gestärkt kannst du dem Alltag wieder begegnen und die erlernten Atemübungen jederzeit und überall anwenden.
Datum / Uhrzeit: Freitag, 05.09.2025 / 18 – 19 Uhr
Ort: Dechenhöhle, 58644 Iserlohn,
Seminarleitung: Marco Bysterboch
Anmeldung unter: Mobil: 015731138552 - gerne über WhatsApp
oder per Mail: fam.bysterbosch@web.de
(Teilnehmeranzahl ist begrenzt)
Teilnahmegebühr: 20€ pro Person – bitte in bar mitbringen
Bitte mitbringen: Bequeme warme Kleidung, evtl. Mütze, Sitzkissen, Taschentücher
Bitte beachten: ca. 1½ Stunden vorher nichts essen oder nur etwas Leichtes.
Der Workshop ist so ausgelegt, dass auch Ungeübte / Anfänger gut mitmachen können.
